Prendre conscience des bienfaits qu'une bonne hygiène de vie a sur le corps, mais aussi sur le mental et les émotions.  Avoir des solutions naturelles  pour améliorer votre santé et avoir de la vitalité.

Je vous invite donc à regarder ce qu'est la Naturopathie.

L'aromathérapie est une thérapie à base de plantes qui passent par un procédé de distillation.  On obtient alors les huiles essentielles, les hydrolats et les essences naturelles.  Elles aident à se relaxer, dormir, calmer les douleurs, bien digérer, etc. 

Les fleurs de Bach sont des fleurs macérées dans de l'eau de source mélangée avec du brandy ou du cognac.  Elles existent aussi sans alcool.  Ces fleurs agissent sur les états émotionnels du moment et sont conseillées pour adultes, enfants et même les animaux.

L'iridologie est une technique utilisée depuis les Egyptiens. Elle  permet d'établir votre bilan personnalisé pour connaître au mieux votre terrain et donc agir en conséquence.   Ce bilan de vitalité vous donnera les clés nécessaires et retrouver un équilibre de santé. 

Le stress peut être l'origine de divers troubles dans l'organisme.  La méditation et la respiration sont des techniques de relaxation simples, qui vont vous permettre de mieux gérer le stress et équilibrer les fonctions de l'organisme.  Il existe plusieurs façons de méditer et la pratique fourni des bienfaits étonnants.  

Les plantes ont toujours été des remèdes naturels.  Adaptées aux besoins de chacun elles sont dans la plupart des cas sans effets secondaires et d'une grande aide.  Il est important de consulter votre Naturopathe, afin d'établir la posologie et connaître les contre-indications et précautions d'emploi.

Cette approche ancestrale, utilisée par les égyptiens, les incas et les chinois, consiste à toucher et masser les pieds pour soulager diverses affections et améliorer le fonctionnement de votre corps.  La réflexologie plantaire vous amène à une relaxation profonde, pendant que l’équilibre énergétique et la libération psychologique se mettent en place.  Au bout de 4 séances vous pourrez déjà constater de réels changements.

Il existe différentes techniques énergétiques dont l'objectif est de remettre en circulation votre énergie  apportant du bien-être mental, émotionnel et physique.  J'utilise le Reiki-Rhyoho, pratique basée dans le système Usui-Japonais, qui fonctionne par imposition des mains à distance pour rassembler corps et esprit dans un état méditatif.  

L'équilibre de votre santé passe aussi par la nutrition.  Les aliments qu'on mange aujourd'hui sont trop souvent dénaturés et transformés, ce qui provoque des carences et déséquilibre l'organisme.  Adopter une sélection d'aliments frais, riches et équilibrés, va vous aider à retrouver vos propres forces vitales et préserver votre santé.