Raquel PENA FAJARDO,
NATUROPATHE & REFLEXOLOGUE

Prendre soin de notre corps, de l'esprit et de nos émotions par des moyenne naturels, ça c'est la Naturopathie.  C'est adopter une hygiène de vie équilibrée, pour préserver ou restaurer votre équilibre.  Mon, objectif en tant que Naturopathe est  est de vous accompagner pour combler des possibles carences organiques et vous apporter de la vitalité.   Les causes des troubles divers, peuvent être multifactoriels, c'est pour cela qu'il faudra prendre en compte ces trois piliers: une alimentation équilibre et vivante, un équilibre émotionnel/stress et une activité physique régulière.

AROMATHÉRAPIE

L'aromathérapie est une thérapie à base de plantes qui passent par un procédé de distillation.  On obtient alors les huiles essentielles, les hydrolats et les essences naturelles.  Elles aident à se relaxer, dormir, calmer les douleurs, bien digérer, etc. 

FLEURS DE BACH

Les fleurs de Bach sont des fleurs macérées dans de l'eau de source mélangée avec du brandy ou du cognac.  Elles existent aussi sans alcool.  Ces fleurs agissent sur les états émotionnels du moment et sont conseillées pour adultes, enfants et même les animaux.

IRIDOLOGIE

L'iridologie est une technique utilisée depuis les Egyptiens. Elle  permet d'établir votre bilan personnalisé pour connaître au mieux votre terrain et donc agir en conséquence.   Ce bilan de vitalité vous donnera les clés nécessaires et retrouver un équilibre de santé. 

TECHNIQUES DE RELAXATION

Le stress peut être l'origine de divers troubles dans l'organisme.  La méditation et la respiration sont des techniques de relaxation simples, qui vont vous permettre de mieux gérer le stress et équilibrer les fonctions de l'organisme.  Il existe plusieurs façons de méditer et la pratique fourni des bienfaits étonnants.  

PHYTOTHÉRAPIE

Les plantes ont toujours été des remèdes naturels.  Adaptées aux besoins de chacun elles sont dans la plupart des cas sans effets secondaires et d'une grande aide.  Il est important de consulter votre Naturopathe, afin d'établir la posologie et connaître les contre-indications et précautions d'emploi.

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Cette approche ancestrale, utilisée par les égyptiens, les incas et les chinois, consiste à toucher et masser les pieds pour soulager diverses affections et améliorer le fonctionnement de votre corps.  La réflexologie plantaire vous amène à une relaxation profonde, pendant que l’équilibre énergétique et la libération psychologique se mettent en place.  Au bout de 4 séances vous pourrez déjà constater de réels changements.

TECHNIQUES ENERGETIQUES

Il existe différentes techniques énergétiques dont l'objectif est de remettre en circulation votre énergie  apportant du bien-être mental, émotionnel et physique.  J'utilise le Reiki-Rhyoho, pratique basée dans le système Usui-Japonais, qui fonctionne par imposition des mains à distance pour rassembler corps et esprit dans un état méditatif.  

EQUILIBRE ALIMENTAIRE

L'équilibre de votre santé passe aussi par la nutrition.  Les aliments qu'on mange aujourd'hui sont trop souvent dénaturés et transformés, ce qui provoque des carences et déséquilibre l'organisme.  Adopter une sélection d'aliments frais, riches et équilibrés, va vous aider à retrouver vos propres forces vitales et préserver votre santé. 

Raquel PENA FAJARDO, Naturopathe à Strasbourg

Certifié Praticien en Naturopathie et Réflexologie Pluridisciplinaire de l'école Plantasanté, j'exerce à Strasbourg depuis 2018.  

J'accueil tout personne qui a envie d'un suivi personnalisé de la façon la plus naturel possible.  J'établi avec mes consultantes un bilan naturopathique de vitalité qui nous permets d'adapter le programme le plus pertinente et ainsi améliorer sa force vitale.  

Des techniques variées peuvent être mises en place:  phytothérapiearomathérapie, fleurs de Bach,  massages de réflexologie plantaire, palmaire, crânienne, iridologie, exercices de respiration, entre autres.

L'alimentation est certainement incontournable, car elle sera la base pour atteindre un équilibre général de l'organisme à long terme.  La plupart du temps, un suivi de massage de réflexologie adapté à chaque consultant, sera proposé.  C'est d'où l'importance de faire un suivi, car accompagné c'est possible d'adapter à chaque étape, selon les progrès réalisés. 

Mes consultations sont ouvertes aux enfants à partir de 7 ans, adolescents, adultes et seniors. Contactez-moi pour plus d'informations et je vous répondrai avec plaisir.  A bientôt.

Bénéfices de la Naturopathie et Réflexologie

A travers la Naturopathie mais aussi avec la réflexologie, vous pouvez récolter plusieurs bénéfices: 

  • une détoxification douce associée à une purification de votre corps,
  • un rééquilibrage alimentaire selon vos besoins: végétariens, sportifs, intolérances, etc...
  • une perte de poids de façon durable à votre demande,
  • une prise en charge et un apaisement de votre système nerveux en cas de stress et d'émotions difficiles à gérer,
  • des solutions pour les problèmes de sommeil, de peau, digestifs et autres...
  • une écoute et un suivi adaptés aux passages importants dans la vie de la femme ou de l'homme.

Grâce à nos échanges, nous feront émerger l'origine de vos troubles.  Vous retrouverez votre équilibre et une meilleure connaissance de votre terrain. Vous pourrez ainsi retrouver une meilleur vitalité. Rencontrons nous!

Déroulement d'une séance de Naturopathie et de Réflexologie

Le déroulement d’un bilan vitalité ou émotionnel de Naturopathie, prends 1h30.  Les séances de suivi en Naturopathie ou Réflexologie, sont de 1h, mais il existent aussi des séances de 1h30. 

Pour les séances de bilan vitalité, c'est conseillé de compléter les questionnaires envoyez par mail, afin de vous proposer programme d’accompagnement personnalisé le plus adapté à votre état de vitalité présent.  Après consultation vous recevrez un compte rendu Naturopathique très complet: l'explication de votre terrain, des conseils alimentaires (avec menu proposé),des conseils en phytothérapie et compléments alimentaires, conseils en aromathérapie et exercices physiques recommandés (si besoin).

Le bilan émotionnel en Naturopathie c'est très complémentaire, mais aussi nécessaire pour se prendre en charge de façon globale: corps, psyché et émotions.  Le bilan émotionnel a pour objectif de comprendre la relation des symptômes et terrain avec les émotions, la plupart de temps pas conscientes "décodage biologique", ainsi comme des propositions d'exercices de respiration et/ou méditation.  

Tarifs & Infos

Bilan vitalité Naturopathie (1h30)

79€

Ce RDV c'est pour établir un bilan de santé, avec un CR très complet: conseils d'hygiène de vie et de nutrition, phytothérapie, exercices divers.

Suivi séance naturopathie (1h)

65€

Suivi séance réflexologie (1h)

65€

Prise en charge et massage gestion de stress (1h)

65€

Bilan émotionnel Naturopathie (1h30)

79€

Ce RDV c'est pour établir un bilan émotionnel, avec un CR que comprends: décodage biologique, techniques de respiration, massage de réflexologie ciblé et si besoin des fleurs de Bach (flacon personnalisé)

Massage détente réflexologie (1h30)

79€

Le tour du corps pour une détente complète

Massage vitalité et réflexologie (1h30)

79€

Conseillé pour débloques les articulations (bras, jambes) et le dos...boost d'Energie

Drainage lymphatique (1h)

65

Activation des points lymphatiques et drainage complet du corps.

Avez-vous une mutuelle ?

Les Mutuelles que remboursent les séances de Naturopathie

Les séances de Naturopathie et Réflexologie peuvent être remboursés et ça dépends de votre mutuelle.  Il y a de plus en plus de mutuelles qui remboursent, sufi de les envoyer la facture.  Souvent mes consultants se renseignent pour savoir si avec la mutuelle de travail est possible de se faire rembourser une séance de Naturopathie ou de Réflexologie.  

Voici une liste assez large des mutuelles prenant en charge ces pratiques:

Mutuelles pour les pratiques de Naturopathie

Votre cabinet de Naturopathie à Strasbourg de Omviebalance

Cabinet de Naturopathie et Réflexologie à Strasbourg

Adresse

Omviebalance

1 Quai Jacques-Sturm
Entrée principale
67000 Strasbourg

Info Générale

Vous avez la possibilité de venir directement au cabiner quartier tribunal ou,

Je peux aussi me déplacer à domicile (sur RDV). 

Etudiants et personnes ayant des difficultés financières ont une réduction de tarif de -15%.

Accéder au cabinet Strasbourg

Pour accéder au cabinet vous avez deux optons:

1)Entrée principal à Quai Jacques Sturm, appeler sur la sonnette avec mon nom: Raquel Pena

2)Sur la rue du Générale de Castelnau, continuation du villa Sturm. Portail noir S/N.  Appeler sur la sonnette du portail noire (sans numéro): Raquel PENA

Les transport en commun à 5 minutes du cabinet:

  • Bus ligne6 - arrêt Tribunal - Fonderie
  • Tram C/E - arrêt République
  • Bus ligne10 - arrêt Vosges - Oberlin

Accessible aux fauteuils roulants 

Horaires

Les lundi et jeudi
14h-20h
Le mardi
14h-17h15
Le mercredi
11h30-20h
Le vendredi
8h30-13h30
Le samedi
11h30-19h
Le dimanche
Fermé
Témoignages sur Omviebalance

Derniers témoignages

"J'ai reçu un massage très relaxant qui fait beaucoup de bien! Vraiment à conseiller! "

"Super je suis allée pour une Reflexologie plantaire je sorti très relaxé... Toujours a l'écoute.... On trouve tout... Je recomende fortement..... Il faut prendre de soin d'un.... Merci pour toute Raquel"

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