L'aromathérapie c'est une thérapie avec une action stimulante et énergétisant. Des plantes ou arbres spécifiques passent par un procédé de distillation à la vapeur d’eau et on obtient d'huiles essentiels, des hydrolats et des essences naturelles.
Elles aident à se relaxer, dormir, calmer les douleurs, bien digérer, etc. Ils existent différents modes d’utilisation : en diffusion, par voie cutanée, en suppositoires, par voie orale, en massages, en bains et dans la cuisine. Ils existent différentes classes chimiques, phénols, monoterpènes, cétones, etc, et c’est pour cela que le conseil d’un professionnel qui connais les effets secondaires et surtout les contre-indications est vivement recommandé. Ils seront choisis selon le but de soin visé et le profil de chaque personne.
Faut se rappeler que la mention HEBBD (Huile Essentiel Botaniquement et Biochimiquement Définie) constitue une garantie de qualité.