Techniques et conseils pour mieux gérer le stress
Ateliers Gestion du stress à Strasbourg (67000)
Gestion du stress par la Naturopathie
Mieux comprendre comment le stress affecte nos vies, c’est le premier pas. Vous connecter à vos émotions les plus profondes, permets de les reconnaître pour ensuite les libérer.
La Naturopathie intervient dans la gestion du stress par des techniques de relaxation, la phytothérapie, la respiration et la méditation.
La méditation vous apporte un moment de détente complet, agissant sur votre système nerveux, qui est lui-même le chef d’orchestre de votre corps et donc de votre santé. Il y en a différents types de méditation : visualisation, pleine conscience, la méditation des fréquences curatives, affirmation et mantras, le training autogène de Schultz, etc. Nous feront trois exercices pratiques pour trouver le type de technique qui vous corresponds mieux.
Notre corps est notre temple. Prenez le temps de vous faire du bien !
Date
A définir
Le nombre de participants pour l'atelier de gestion du stress, est entre 8-10 personnes.
L'atelier se fais en forme de Webinaire (zoom).
Vous avez les support de chaque méditation par mail après le webinaire.
Tarif
- Atelier webinaire stress 10€
Réalisation & référencement
