Réflexologie palmaire: automassage pour soulager les troubles féminins
La réflexologie est un excellent moyen naturel pour soulager plusieurs douleurs. Ainsi que les pieds, les mains ont aussi de terminaisons nerveuses et de points correspondant à plusieurs organes du corps. Alors on peut aussi agir en toute autonomie sur des différents douleurs chez les femmes. Son efficacité sur le long terme dépend aussi de la récurrence de sa pratique.
On peut soulager par exemple les douleurs menstruels (SPM), qui peuvent durer de fois plusieurs jours. Le massage réduit les crampes et procure de la détente au niveau musculaire des abdominaux. Procure aussi une meilleure circulation de la lymphe ainsi que sanguine.
Plusieurs femmes ont en plus le stress de devoir attendre à avoir leurs règles, car elles savent que les douleurs seront proches. Alors en faisant des massages à l’avance, le stress et l’anxiété diminuent, en stimulant la production d’endorphines, les hormones du bien-être. Si vous êtes constante, les douleurs peuvent diminuer progressivement.
La ménopause et la peri-ménopause est aussi origine des plusieurs symptômes désagréables, comme lourdeur ou douleurs des seins, ballonnements, prise de poids, insuffisance veineuse, irritabilité avec nervosité, rythmes plus courts ou plus longs et ménométrorragies, bouffées de chaleur, sueurs, maux de tête, troubles de rythme cardiaque et HTA, troubles urinaires, baisse de libido, déprime, fatigue, douleurs articulaires, prise de poids, tout ça car un ralentissement du métabolisme s’installe. Grâce au massages palmaire on peut aussi retrouver du soulagement pour cette éprouve souvent difficile à franchir et plus vous prévoyez et anticipez, mieux seront vos résultats.
Finalement les massages de réflexologie palmaire peuvent améliorer la qualité du sommeil en ayant un sommeil réparateur en équilibrante les niveaux de cortisol, hormone du stress.
Sur les mains on peut faire des automassages en tout autonomie et à n’importe quel moment. La plupart de temps, 5 minutes tous les jours suffira pour stimuler/apaiser les points visés. Alors n’hésitez pas à venir à cet atelier et apprendre à vous soulager vous-même. On verra également des conseils en aromathérapie et phytothérapie pour renforcer ses effets.
Inscrivez-vous ICI
Tarifs:
Individuel 20€
Binôme 30€ (2 personnes, donc 15€ par personne)
Etudiant 10€
Date : 13 mai
Heure : 17 – 18.30
Lieu : 1 quai Jacques Sturm, Strasbourg. Cabinet de Naturopathie et réflexologie de Raquel PEÑA FAJARDO
Si vous avez besoin d'autres renseignements, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact ou bien par téléphone 06 02 11 06 11.
Je vous recommande d'arriver 10 minutes avant l'heure pour commencer à l'heure dite.
Je vous attends ce WE!!!
