Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es. La naturopathie est une approche globale individuel, qui permet d’agir sur les aspects physiques, émotionnels et biologiques.
Elle permet d’obtenir un équilibre de santé grâce à une hygiène de vie approprié et une bonne connaissance de ce que l’on appelle le terrain de la personne. Plusieurs facteurs déterminent notre façon de manger, à nous réapprendre les bonnes habitudes alimentaires en consommant des produits saines, vivantes et équilibrés pour maintenir un poids qui vous corresponds de façon naturel et durable.
Selon la méthode de le Dr Catherine KOUSMINE pour avoir de résultats réels et durables dans un traitement de maladie, faudra une modification radicale de notre alimentation. Alors les 5 piliers qu'elle propose et que j'utilise pour éliminer les toxiques (éléments externes) et les toxines (produites par notre corps) qui stagnent l'organisme, sont: une alimentation saine, une complémentation/supplémentation en nutriments, une hygiène intestinale, une équilibre acido-basique, l'immuno-modulation de l'organisme et le psychisme.