Omviebalance
Naturopathie à Strasbourg

Raquel PENA FAJARDO, Naturopathe

Naturopathie à Strasbourg (67000)

La naturopathie

Ensemble des conseils pour préserver, maintenir ou restaurer la santé en examinant de manière globale l'hygiène de vie et la qualité de vie d'une personne. L'objectif est de trouver les causes premières de la maladie plutôt que supprimer les symptômes. Trouver l'équilibre physique, psychique, émotionnel et énergétique est possible par le biais des ces trois piliers:

Une alimentation équilibré et vivante

Apprendre à bien choisir et à préparer de façon optimale vos aliments, pour avoir les apports nutritionnels nécessaires pour notre organisme et ses fonctionnes.

La gestion des émotions et du stress

Identifier et canaliser vos émotions, qui jouent un rôle déterminant pour votre santé, Apprendre des techniques pour gérer votre stress.

Les mouvements et la respiration

Augmenter votre force et vitalité et éliminer des toxines avec le mouvement (sport adapté) et la respiration.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Équilibre alimentaire

Désintoxication et purification du corps

Se préparer pour bien profiter de chaque saison, mais pas que ça, notre organisme a besoin de qu'on le nettoie régulièrement. Pour cela on peut utiliser 3 cures: désintoxication, revitalisation et puis une stabilisation.  Les cures vont aider à votre organisme a mieux fonctionner, devenir plus résistante aux maladies et aider à redresser un terrain avec des problèmes de peau.

Découvrez aussi comme le jeûne agis sur la régénération de l'organisme et ses effets d'auto-restauration. !ils existent différentes façons de faire un jeûne, à chacun ce qui le corresponds mieux.

Équilibre alimentaire

Nous mangeons pour nous nourrir, mais aussi pour le plaisir gastronomique et de convivialité.  L'idéal est d'arriver à une équilibre entre choisir des aliments fraîches et vivantes, et comment les cuisiner.  C'est aussi essentiel de reconnaître les vrais besoins de pourquoi on mange: compensation o faim?

Ils existent différents types de "régimes alimentaires", pour vous aider à perdre du poids de façon durable, à mieux gérer les intolérances alimentaires et allergies.  Je propose un suivi adapté à vos besoins qui vous permettra de maintenir votre santé.

Équilibre émotionnel
Gestion du stress

Équilibre du Système Nerveux

Le cerveau est trop sollicité par des activités psychiques liées au stress, émotions négatifs, anxiété, ruminations, travail, en plus des fonctions organiques.  Selon la médecine traditionnelle chinoise chaque organe correspond à un type déterminé de pensé.  Les organes alors sont épuisées sans possibilité de bien fonctionner et éliminer les déchets. 

Le système parasympathique va nous aider à continuer avec les fonctionnements normaux des organes, par la détente ou relaxation, un bon sommeil,  l'autosuggestion positive, la stimulation des trajets nerveux et la recharge énergétique.  Apprendre à mieux gérer son stress c'est donc très important pour votre santé.

Équilibre hormonaux et sportifs

C'est aussi dans les différents situations de chaque personne, que je propose mes conseils: SPM, la ménopause, les sportifs, vous aider à arrêter de fumer, différentes problématique de peau.  C'est aussi possible d'avoir un accompagnement en complément d'un traitement allopathique, mais c'est obligatoire l'accord de votre médecin traitant si vous envisagez l'arrêt d'un traitement médicale.

purifier son corps

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.