Naturopathie à Strasbourg (67000)

La naturopathie

Prendre soin de notre corps, de l'esprit et de nos émotions par des moyenne naturels, ça c'est la Naturopathie. C'est adopter une hygiène de vie équilibrée, pour préserver ou restaurer votre équilibre. Mon, objectif en tant que Naturopathe est est de vous accompagner pour combler des possibles carences organiques et vous apporter de la vitalité. Les causes des troubles divers, peuvent être multifactoriels, c'est pour cela qu'il faudra prendre en compte ces trois piliers:

Une alimentation équilibré et vivante

Pour que l'alimentation apporte les vitamines, minéraux et oligo-éléments nécessaires, faut choisir frais, varié et de préférence local le plus hypotoxique possible. Mais apprendre à les préparer une apporte optimale que permettra à votre organisme de bien, fonctionner.

Apprendre à gérer les émotions et le stress

Connaître la relation entre vos symptômes physiques et vos émotions et prendre conscience de l'importance de la canalisation et l'acceptation de ces dernières. Les émotions et le stress jouent aussi un rôle déterminant pour votre santé.

Se rappeler de la respiration et le mouvement

Augmenter votre force vital par des exercices adaptes à votre situation. Eliminer des toxines et prendre conscience de votre corps avec la respiration. Plusieurs exercices seront proposés, pratiques et simples à faire.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Désintoxication et purification du corps

Se préparer pour bien profiter de chaque saison, mais pas que ça, notre organisme a besoin de qu'on le nettoie régulièrement. Pour cela on peut utiliser 3 cures: désintoxication, revitalisation et puis une stabilisation. Les cures vont aider à votre organisme a mieux fonctionner, devenir plus résistante aux maladies et aider à redresser un terrain avec des problèmes de peau.

Découvrez aussi comme le jeûne agis sur la régénération de l'organisme et ses effets d'auto-restauration. !ils existent différentes façons de faire un jeûne, à chacun ce qui le corresponds mieux.

Équilibre alimentaire

Nous mangeons pour nous nourrir, mais aussi pour le plaisir gastronomique et de convivialité. L'idéal est d'arriver à une équilibre entre choisir des aliments fraîches et vivantes, et comment les cuisiner. C'est aussi essentiel de reconnaître les vrais besoins de pourquoi on mange: compensation o faim?

Ils existent différents types de "régimes alimentaires", pour vous aider à perdre du poids de façon durable, à mieux gérer les intolérances alimentaires et allergies. Je propose un suivi adapté à vos besoins qui vous permettra de maintenir votre santé.

Équilibre du Système Nerveux

Le cerveau est trop sollicité par des activités psychiques liées au stress, émotions négatifs, anxiété, ruminations, travail, en plus des fonctions organiques. Selon la médecine traditionnelle chinoise chaque organe correspond à un type déterminé de pensé. Les organes alors sont épuisées sans possibilité de bien fonctionner et éliminer les déchets.

Le système parasympathique va nous aider à continuer avec les fonctionnements normaux des organes, par la détente ou relaxation, un bon sommeil, l'autosuggestion positive, la stimulation des trajets nerveux et la recharge énergétique. Apprendre à mieux gérer son stress c'est donc très important pour votre santé.

Équilibre hormonaux et sportifs

C'est aussi dans les différents situations de chaque personne, que je propose mes conseils: SPM, la ménopause, les sportifs, vous aider à arrêter de fumer, différentes problématique de peau. C'est aussi possible d'avoir un accompagnement en complément d'un traitement allopathique, mais c'est obligatoire l'accord de votre médecin traitant si vous envisagez l'arrêt d'un traitement médicale.