Raquel Pena Fajardo, votre naturopathe à Strasbourg

Adriana Raquel Pena Fajardo

Raquel Pena Fajardo, Naturopathe et Réflexologue à Strasbourg

Pour aller plus loin:

On dit souvent "un esprit sain dans un corps sain", et c'est bien cette synergie que j’ai commencé à développer il y a 10 ans de façon consciente, mais aussi depuis l’enfance avec les coutumes familiales. 

Née au Mexique, les techniques de soins naturels étaient mon quotidien.  Ma grand-mère qui était infirmière utilisait beaucoup de remèdes à base de plantes.  Au début, mon parcours professionnel s’est fait auprès d’une entreprise agroalimentaire. Un métier qui me comblait partiellement, donc je me suis dirigé vers une profession plus engagée avec moi-même et les autres pour un bien-être global : la Naturopathie.  

En 2018 j'ai fini la formation de Naturopathe à l'école Plantasanté où j’ai pu constater l'utilité d'avoir une bonne hygiène de vie sur le corps et l’esprit.  Après j’ai voulu approfondir et complémenter mon métier par une formation en Réflexologie Pluridisciplinaire.  

Aujourd’hui, je suis très contente de pouvoir vous proposer des solutions naturelles, dont l’alimentation, la phytothérapie, la réflexologie, entre autres, feront partie d’un accompagnement respectueux et personnalisé.  La finalité est d’améliorer votre qualité de vie et d’installer des bonnes habitudes d’hygiène de vie.

La naturopathie

Prendre soin de notre corps, de l'esprit et de nos émotions par des moyenne naturels, ça c'est la Naturopathie. C'est adopter une hygiène de vie équilibrée, pour préserver ou restaurer votre équilibre. Mon, objectif en tant que Naturopathe est est de vous accompagner pour combler des possibles carences organiques et vous apporter de la vitalité. Les causes des troubles divers, peuvent être multifactoriels, c'est pour cela qu'il faudra prendre en compte ces trois piliers:

Une alimentation équilibré et vivante

Pour que l'alimentation apporte les vitamines, minéraux et oligo-éléments nécessaires, faut choisir frais, varié et de préférence local le plus hypotoxique possible.  Mais apprendre à les préparer une apporte optimale que permettra à votre organisme de bien, fonctionner.

Apprendre à gérer les émotions et le stress

Connaître la relation entre vos symptômes physiques et vos émotions et prendre conscience de l'importance de la canalisation et l'acceptation de ces dernières.  Les émotions et le stress jouent aussi un rôle déterminant pour votre santé.

Se rappeler de la respiration et le mouvement

Augmenter votre force vital par des exercices adaptes à votre situation.  Eliminer des toxines et prendre conscience de votre corps avec la respiration.  Plusieurs exercices seront proposés, pratiques et simples à faire.

Parcours et formation

2022

Formation Réflexologie post-graduate

(Potentialiser les techniques de réflexologie par la pratique, réintégration des différentes zones réflexes lésionnelles dans le système neurovégétatif)

2021

Obtention du Certificat de Praticien en Naturopathie 

(à l'issu de l'obtention du certificat de Réflexologie Pluridisciplinaire)

2021
Obtention du Certificat de Réflexologie Pluridisciplinaire méthode DIPKAR

(Digitopuncture, Point de Knap, inspiré de l'Ayurveda et Réflexologies)

2019
Formation en botanique et en principales plantes médicinales 

Formation en Iridologie 

Formation en Réflexologie Plantaire 

2018
Obtention du Certificat de Conseiller en Naturopathie 

2005
Formation en Reiki Usui 1er Niveau

Attestations et formations

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

Connexion